体調は良いのだが、、、
去年の今頃と違い体調は良いのだが
体重が落ちない。
減量すると免疫力と言うか抵抗力が落ちるのか
少し無理するとすぐに調子が悪くなる。
20代や30代の頃のようには運動できないし(回復できない)
年相応に食べて、とか
適度な運動、とか
どのくらいが『今の自分に合ってるのか?』
を探す旅は死ぬまで続くようです。
今年は食べる量を少し増やし(炭水化物)
運動も増やして、
結果体調が良いので、今の自分には合ってるみたいですが
どうせすぐ変わるしなあ(笑)
シビックは1ヶ月ウマに載ったまま。
30日がダートラ第4戦なのでそろそろオイル交換して着地かな。
1歳になった次男くんが少しづつ活発になり
目が離せない状況です。