2017-05-12から1日間の記事一覧

２０１７年　最低体重更新！

日常生活

４ヶ月で４kg減りました。無理していない分ゆっくりした減量になっています。ほぼ毎日、朝ごはんを食べた後に体重計に乗りホワイトボードに書きます。食べ過ぎた日や食事が定時に取れなかった日、外食した日、などなど思ったほど体重の変化はありませんで…