fuwa fuwa 北海道ど田舎ブログ

北海道で楽しくていねいに子育てと会社経営をするおっさんのお話です。

砂遊び

工事現場で使った砂があったので、息子の砂遊び用として使いました。

うちは田舎なので近くにショッピングセンターも遊園地も何もありません。その代わり木や土や自然はたくさんあるので、大体がこんな感じの遊びになります。だからなのか擦り傷も多いし打ち身のあとも多いです。洗練されたイマドキの遊びじゃないですね。

私も子供の頃、外で泥んこの遊びばかりだったけれど、その後成人してから大阪のような都会でもなんとか暮らせたし、、、大丈夫でしょうきっと(笑)

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3月にタネから始めた花も育ってきました。

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今週のお題「晴れたらやりたいこと」

今週のお題「晴れたらやりたいこと」

ブログの題名の通り、北海道に住んでいるので梅雨というのはないです。今日は最高気温が23℃くらいで最低気温が12℃くらい。湿度は45%とカラッとしています。

私が住んでいる地域は、雪を見ない月が、5、6、7、8、9、10月だけなので、自分にとって『一年で一番良い月』の6月は寝る間も惜しんで色々やってます。

その中でも庭の手入れをすることが一番多いですね。無心でやってると落ち着くし、手をかけた部分がわかりやすいので楽しいです。雨降ってもやってるので『晴れ限定』ではないですが。

同世代で庭のことで話が合う人とあったことがないけど、近くの新興住宅地を見て感じるのが、もう少し庭に力を入れたらもっと家がカッコよくなるのになあ〜と思います。せっかく北海道のど田舎に住んでるのにもったいない(笑)

47歳 ダイエットその後

正月休み最終日の1月4日、人生最高体重の80.2kgを記録し減量することを決めたのですが、順調に落ちて来ています。10日前に74.2kgまで落ちました。今は74kg後半から75kg前半で推移。。。

元々皮下脂肪が少なくて内臓脂肪が多かったので腹回りがスッキリしました。前にも書いた通り、私は太りやすい体質なのに胃腸が弱く、消化吸収が良いのか悪いのか、イマイチ自分でもわかっていません。20代の頃は辛いものもよく食べていたのですが最近は唐辛子系のものは食べなくなりました。『代謝が良くなる』と書いてあるものもあるけど自分には合っていないので避けてます。

あとは冷たい飲み物もなるべく飲まないようにしています。これも胃腸に悪そうだからです。甘いものもスナック菓子も好きですが、我慢して週に1日だけ食べてます。ストレスためたら元も子もないから好きなだけ食べます。飲み会は行きませんし、外食も多くて月一回くらいかな。同年代の都会のサラリーマンではこうは行かないだろうなぁ。『ヨーグルトと納豆』は朝か昼に必ず食べます。体質的に合わない人も多そうですが、肌や体調を見ると乳酸菌は自分にあっている気はします。

そんな感じで半年間続けてみると、、、まあ、前から暴飲暴食する方ではなかったし腹が出てたわけでもないので劇的に変わった感はありません。でも脂肪はうまく落ちたと思います。お腹と顔の周り多少すっきりしたし。

年齢が年齢なのでこれから基礎代謝は年々落ちるだろうからホント難しいですね。自分自身で実験しながら『このくらい食べたら増える、減る』や『これを食べたら体調が悪くなりやすい』がわかったのである意味面白かったです。あと、思ったより食べなくても1日の活動に影響は出ないこともわかりました。体が慣れるのか空腹で動けないとかなかったです。今まで無駄に食べてたのですかね?(笑)

 

GDBの整備、、、などなど

先週の金曜にGDBインプレッサをお店に預けて、ヤフ◯クで落としたブレーキキャリパーと、ネットで買ったブレーキパッドを交換してもらいました。その他エンジンチェックランプ点灯原因の追究も一緒にやってもらったのですが、ダート路面の振動でカプラーが抜けかかっていたのが要因でした。これだけやってもらって2万ちょいで済んだのは計算外だったので、帰宅後、ネットでレーシングスーツとシューズを買ってしまいました。高かったけど気分も盛り上がるしいいかなと(笑)

去年手に入れたGDBインプレッサ。走行距離が14万キロオーバーで更に競技で使用しているので消耗が激しいのは否めないし、外装も冬の雪練でボコボコになったままなので、廃車一歩手前に見えなくもないです。でも『乗って楽しいクルマ』です。基本丈夫なので変なところ壊れないし、競技の入門用にはいいかなと思います。燃費が悪いけどね。

その他、この一週間はダットサンの納車準備をしたり、iPhone買い替えたり、庭の木を切ったり草刈したり、2歳の息子の運動会の練習に付き合ったりと、なかなかな具合です。↓うちの裏庭です。10年くらい前は何もなかったけど少しずつこのようになりました。

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池の金魚も2ヶ月で大きくなった気がします。

元気です。

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