４歳 運動会の練習

長男くんの運動会が近づいて来ました。

外で遊ぶことも、運動も好きな子なので

変な心配はしてませんが、

とりあえず練習はしておきます（笑）

食が細く、体も細いので筋力不足だろうと思い

まず、立ち幅跳びをさせてみました。

最初は５０cmくらい…

何か要領が悪い飛び方をします。

『こうやるんだよ』と見せてみて

3日目には１mオーバー。

ネットで検索すると4歳後半、

１１４cm以上飛ぶと上位７％だとか。

２週間くらい続けて記録は伸びなくなりましたが

最高１１０cmくらい。

で、筋力がついてバランスが悪くなったのか

走らせるとバラバラな走り方（笑）

バネを推進力に変えられないと言うか

横に逃げてると言うか、

ロスが多いのです。

それでも２５mを６秒台後半。

これだと上位３１％。

６.４秒だと上位７％。

私は年老いた父親ですが、運動は好きなので

一緒に走ったりしてますが

やっぱり疲れます。

まだこの後、次男くんが控えてますので

体力、体型の維持はしないとなあ（笑）