2歳7ヶ月の息子の保育園入園が決まった。 母ちゃん居なくて一人で居られるのだろうか? 早くも社会に放り出されるのか、、、キビシイなあ(笑) リュックサックとか上靴とか揃えなきゃならないのかな? 正直私は『まだ行かなくていいんじゃないの?』と思…
ダイエットに関して。 ネットや本などでは有酸素運動とカロリーを考えた食事をして徐々に落としていきましょう、ということが良く書かれている。 それが一番正しいやり方ですよね。 私の減量法も前はそうだったのですが40歳をこえてからは変えました。 運動…
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